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卸掉知识包袱,插上自由翅膀

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No.214 情绪和心情 知识的诅咒 真正的学习是什么

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Dec 09, 2023
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朋友们,周末好!

每期这个“朋友们,周末好”开头好无聊😊。怎么才能好玩点?

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苹果 ios 新版健康 APP 上有一个新项目“心理状态”,可以记录当下的情绪和当日的心情。“情绪是自动反应,只会持续较短的时间。心情更加平稳,可能持续数天,甚至几周。”为了了解自己每日的情绪起伏和心情变化缘由,我自打这个服务上线就开始记录,至今已经持续记录了一百多条。在“非常不愉快、不愉快、有点不愉…

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