卸掉知识包袱，插上自由翅膀

No.214 情绪和心情 知识的诅咒 真正的学习是什么

朋友们，周末好！

每期这个“朋友们，周末好”开头好无聊😊。怎么才能好玩点？

Λ-Reading ^

苹果 ios 新版健康 APP 上有一个新项目“心理状态”，可以记录当下的情绪和当日的心情。“情绪是自动反应，只会持续较短的时间。心情更加平稳，可能持续数天，甚至几周。”为了了解自己每日的情绪起伏和心情变化缘由，我自打这个服务上线就开始记录，至今已经持续记录了一百多条。在“非常不愉快、不愉快、有点不愉…