宁静革命，石头和大教堂

No.186 焦虑、读书和未来

朋友们，夏安！

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我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。——杨绛《一百岁感言》

不知是性格原因还是身体气质导致，极易焦虑。也可能是思维回路导致，对一些小错误或者不好的事情放不下，从而抑制了身体多巴胺等激素分泌。许多人似乎都这样，易心慌、焦虑，从而导致心跳加速。杨…