各位朋友，周末好！
许多人不知道怎么发邮件给我。很简单：直接回复每期邮件即可。
Λ - Reading ^
昨天接到一个朋友的电话，其实他也没有什么事情，就是想聊聊天——如果在一个城市我们可能还会喝一顿大酒。他之前失业，后来自己做了点生意又遇上疫情，颗粒无收。目前两个孩子还小，老婆要在家看护，一家子的担子在他肩上现在尤其沉重，在谈话中我甚至都能感受到他在冰面之下挣扎和喘不过气来的窒息感。我问他接下来有何打算，他说送外卖或者工地打个小工，无论如何，得活着。他本是一个有知识、有思想、有抱负之人。说出这些话来的时候，有一股生之为人的无助感和悲凉，犹如一头困兽……
“啊，在我们的世界……要找到神灵的痕迹是多么困难啊！在这个世界，我没有一丝快乐，在这样的世界，我怎能不做一只荒原狼，一个潦倒的隐世者。”
这是黑塞《荒原狼》里哈里·哈勒尔的呐喊，一个中年人的精神危机。
在这些岁月中，我失去了职业，失去了家庭，失去了故乡，游离于所有社会集团之外，孑然一身，没有人爱我，却有许多人对我颇为猜疑，我时时与公众舆论、公共道德发生激烈冲突，纵然我依旧生活在市民圈中，然而我的感情和思想与他们格格不入，我在这个世界上始终是个陌生人。对我来说，宗教、祖国、家庭、国家都失去了价值，都跟我无关，科学、行会、艺术故弄玄虚，装模作样，使我感到厌恶；我是个颇有才气的人，一度被人喜爱，我的观点、我的爱好、我的整个思想曾一度放射出光芒。现在，所有这些都凋敝了，荒芜了，常常使人觉得可疑。纵然，我在这个痛苦的转变过程中也获得了某些模糊的、不可捉摸的东西，我却付出了昂贵的代价，我的生活变得愈加艰难困苦，愈加孤独，受到的危害更大了。说真的，我没有理由希望继续走这条路，这条路好像尼采的秋之歌中写的烟带，把我带进越来越稀薄的空气中。
这种现实与理想世界的落差，是主人公痛苦的来源，为了表现这种不协调和落差张力，黑塞把哈里·哈勒尔比作荒原狼——准确地说是主人公自认为是一头生活在错位中的荒原狼，茫然中冲撞和徘徊，孤独中纵欲和啸叫，黯然中幻灭和升华。
面对朋友的倾诉，即便我把Λ-Reading中的一切知识用尽，都是多余。此时一切科学、心理学、认识科学、艺术都是故弄玄虚和装模作样。朋友需要的是一种隐潜的力量。狼，本质上是属于狂野的，属于荒原的，即便是有所羁绊，即便隐遁，本性是无法因困顿和迷茫而消失。现实的牢笼只能潜积力量，就像月圆之夜望月长啸，它需要荒野，它需要撕咬，如果不能得到什么，至少应该打破什么，它需要释放它内心激愤的野性和无所畏惧的力量。
我心里就燃起一股要求强烈感情、要求刺激的欲望，对这种平庸刻板、四平八稳、没有生气的生活怒火满腔，心里发狂似地要去打碎什么东西，要去砸商店，砸教堂，甚至把自己打个鼻青脸肿…… 我倒要看看，一个人到底能忍受多少苦难！一旦到了忍无可忍的地步，我把太平门一开就摆脱了劫数。
人，只不过是自然与精神之间的一座又狭窄又危险的桥梁，内心深处不可抗拒力量得驱使才能走向精神、走向上帝。
人，正是这种自然（现实）和精神的纠缠和厮打，才使我们有时候迷失、痛苦和幻化。
生活中我们大多都在苟且而活，忍辱偷生；为了爱、为了家人、为了事业和理想，又不得不奋不顾身。我们的大多数活着活着最后就变成了《大话西游》里悟空在城墙上看着他前世背影时说的一句话：“他好像一条狗啊！” 可是我们依然得笑，就像昨日我在Λ-One上引用法国戏剧家Beaumarchais的一句话，“我不得不老是狂笑着，怕的是笑声一停，我就会哭起来了。”
狂笑吧，朋友！
嘶吼吧，朋友！
您是一条狼！
计划写的主题是“书之书”。朋友的一通电话改变了我的想法。加上之前连续几期的话题都比较严肃和沉闷（洗脑、黑暗说服、“被喝茶”和神经科学实现人生设定和目标等），所以不妨解析来换一些轻松的话题。您有什么苦闷、困惑、不解，也可以写信给我，您不是一个人。直接回复邮件即可。
Λ - Insight
什么是时间？时间和意识：“我们越仔细地观察当下，它就变得越无定形。当我们伸手去触摸它时，它消失了，变成了下一个时刻，下一个……当我们看着大海时，我们自然地感知到海浪，同时理解（无论是理智上还是直觉上）没有真正的“东西”是波浪。这个概念是自然界中发生的动态现象的一个有用的简写。人脑也是如此，它是数十亿神经元之间不断变化的电刺激交响乐。”“与我们日常的直觉相反，并没有一个实体以静态的‘自我’形式存在于时间中。像海浪一样，你的‘自我’是一个无休止的波动过程。 记忆从过去一路追踪而来，这些记忆影响着你此刻的体验，但你的每一刻的体验仍然取决于你的大脑在那个特定时间点的确切状态。”我们的注意力越是集中在我们的时间体验上，时间过得就越快，像一条汹涌奔腾的河流。
时间归属感："网络空间没有季节之分，虚拟世界没有黑夜和白天之分。互联网时间不是由太阳的位置驱动的，它是由你驱动的——你在空间和时间中的位置"。而什么是自然时间？很难定义，是钟表面上严格控制的时间？还是之前支配社会节奏的月亮和星星的运动？目前“我们正在经历一个‘大生理节奏紊乱’的时代。在这个时代，睡眠模式和身体需求越来越脱离自然刺激。”用科技来修复昼夜生理节律是永恒而徒劳的努力。
重新思考空间：空间是虚无的，还是由物体创造的？科学记者乔治 · 马瑟用一个音乐类比来说明，在我们看来是空间距离的东西实际上可能是能量的差异：“长波长和短波长的声音是独立的。如果你同时发出一个深沉的低音和一个高亢的高音，每一个音调都会在房间里荡漾，仿佛它是世界上唯一的声音......这些波在它们传播的三维空间中重叠，但它们彼此独立，仿佛它们位于不同的地方。在某种意义上，你可以把声波看作是存在于相隔14厘米的第四空间维度内。”
发条世界：这一篇关于“Wind-up Worlds（发条世界），World Running”和“Slow Social”，涵盖许多领域。“世界是一种媒介，而不是一种产品。”“一个上发条的世界通过其系统中固有的预定的‘机械’特征展开，随着时间的推移产生叙述。” 我不知道我是否理解了这篇文章，唔敢妄言，还是自己阅读吧。
价格锚定：这是一篇关于投资和认知偏见的文章。您真的以为股票跌到了抄底的好时机了吗？您希望价格“将回复到历史高点”，也许这是一种价格锚定谬误。你关注的股票价格现在很低，你以为价格不错，可是你并没有了解公司的商业模式有没有因为股票价格的影响而改变，也许此时历史最低点相比公司价值来说根本不值；而一些你认为高价股票也许因为股市的顺风顺水，公司的商业变得更好，价值将会更高。价格锚定谬误是投资者常见的愚蠢行为。
在疫情期间徒步10000公里学到的10个教训：“我的身体感觉就像一坨狗屎，而且不是那种新鲜的狗屎，是那种在人行道上易碎的白色的那种，这是我糟糕的生活方式造成的。”“我已经三十多岁了，我必须做点什么了。我讨厌全景监狱式的健身房，我选择了走路……步行开始向我揭示这个世界、同理心、人类潜能和超越实践。”“过去7年里，我走过的路比赤道还长，目前已经开始进行第二圈了。”2021年我学到的10个教训：不可能的项目缓解不可能的时间、每天的练习赋予每天的意义、伟大的户外运动是伟大的重置、想象力可以超越一切限制、单调是冥想的媒介、打碎陶器比雕刻陶器容易、无助战胜无助、自我照顾和自我虐待是必要的伙伴、在不舒服区探索生活、耐力是生存的关键。
Λ- Science
认知科学 - “幻觉主义”：普林斯顿大学心理学和神经科学教授迈克尔·格拉齐亚诺4月发表了一篇研究论文，概述了一个简单的、基于科学的意识框架，“幻觉主义”意识理论。这一立场得到了包括丹尼尔·丹尼特等人的倡导。该理论认为，你意识的定性方面，如苹果的红色、脚趾被扎的疼痛或爱情的温暖光芒，都是虚幻的。它们是大脑创造的有用的漫画，为进化的目的服务，这些漫画与现实没有一对一的映射。而你的自然反应可能是，即使这些漫画没有精确地反映潜在的现实，它们仍然是有意识的经验。你可能会感觉到一些完全不切实际的东西，但关键是你仍然会感觉到它。你可以否认你所感受到的现实，但你不能否认你有这种感觉本身。
生物学 - 动物感知世界的神秘方式：人类看待世界的方式是单一的，而其他物种通过不同寻常的方式来感知这个世界。
视觉- 通过照片合成展示了秃鹫、乌鸦和蝙蝠的飞行轨迹，很美！
数据 - 世界上的军事人员，这是一个可视化地图，看看哪个国家或地区军队最多，可能不是你想想的哪有。
Λ - Last week’s top link
健康 - 研究概述了长寿饮食的特点，4月28日发表在《细胞》杂志上的一篇文献描述了“长寿饮食”。感兴趣的可以去看看。
Λ - Today
Λ - One：#11 秩序是多么荒谬的东西！
2021：#94 一种奇妙的体悟
Λ-Reading
2022.6.11