按此神经科学指南实现您的目标

No.144

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本期接续上一期“如何科学实现目标任务”主题之“如果……那么……”篇，上期内容主要依托Peter Gollwitzer团队的研究（执行意图与目标实现），本期内容是休伯曼博士（Dr. Huberman 介绍见下）一期关于“设定和实现目标的科学”的播客节选，他解释了“目标设定和追求”的基本神…