收到 121.1 元点赞支持，有两个朋友没有在备注订阅的邮箱，方便的话直接回邮件告诉我邮箱，我在系统上把账户设置为Comp账户。看到国内一个 Newsletter上有些文章是我之前发过的，而且收两三百年费，再次声明Λ-Reading不收费，Comp账户仅是为了有条件的时候给赞助支持的朋友发一些福利什么的。我做Λ-Reading的碎碎念，主要是和分享、沟通和思想交流，不想给自己挖坑增加额外的负担。所以赞助打赏欢迎，但绝不承诺！您们可以把这里当做扯淡聊天和倾诉的后花园就行了，您们懂的☺️。（提醒：本期有点鸡汤味。周末就短一点而多玩会。）
Λ-INSIGHT
最高检：4月，全国检察机关受理审查批准逮捕案件26810件38670人，环比分别上升约108%和130%，其中，抢劫案件613件951人，环比分别上升约106%和137%，盗窃案件5574件6786人，环比分别上升约143%和158%。这真是一个吓人的数字，数字背后可以看到有多少人面临着生计或生意棘手问题而铤而走险。此疫只有一两个月，已经震得社会七零八落、九散十荒，如若再严重些，一定是鬼神出没，夜叉横行，人鬼泾渭。愿上天眷顾受苦受难的人们吧！使他们不再受饥寒交迫之苦，不再拿生命做赌注。→
我不想贩卖焦虑，也不想传播情绪。但有些事情我想说出来也许是有益的。最近我的不安全感和焦虑感也急剧上升。外部环境不良，新冷战将持续并纵深发展，而且走向不明（最坏结果会是什么？）；没有疫苗，秋冬季疫情势必再次抬头；内部言论环境继续收紧，短期经济将持续低迷。种种现实使人不得不考虑至少三年内的计划。疫情期间我记得我写过一篇笔记，勉励自己不妨对人生“大胆一些”。生活和工作中我们常作“小狗小猫”状，战兢惕厉，爱不敢放肆的爱，玩不敢尽兴的玩，如此小心翼翼，不妨大胆一些。英文里有一句话：“If You Can’t Shift, You Can’t Drive（不会换挡就不会开车）”。人生适可的时间不妨换一种活法。去年看过一本阿德勒心理学（否定佛洛依德路径依赖的心理学派）书籍《被讨厌的勇气》，阿德勒说：一切发恼皆来自人际关系，解决问题的核心是：勇敢！一旦你不再被一些事、物束缚，安乐自来。 →
当焦虑变得忍无可忍时怎么办？听听专家怎么说。哈佛商评上这篇文章采访了临床心理学家Ellen博士，给出了一些有关焦虑的建议,帮助人们以人道和同情的态度来解决高度焦虑的问题。焦虑的信号：无法集中注意力、睡眠不好、来回踱步、紧张不安、无法与孩子或伴侣在一起；工作中：在高度焦虑的时候，会把自己投入到工作或其他任何他们能控制的事情上，如制作电子表格；怎么给与焦虑者建议：不要试图提供快速解决的方法。“你试过瑜伽吗? ”或者 “我听说薰衣草精油有奇效” 这样的建议，或者像 “冷静下来”、“没什么好怕的 ”或 "不用担心 “这样的废话，而是当他有什么计划时去支持他….. En→
Λ-SCIENCE & TECH
在一份通讯里看到这样一份 Google 文档，作者总结了美国的一些内容创业者，里面有电竞俱乐部、YouTuber、TikTok 、Instagram 不一而足，包括像 100 Thieves电竞 和 OnlyFans 这样异数。他们的变现模式不大相同，但有一个趋势是从单一的广告变现，逐渐转向粉丝经济，订阅制的付费内容、社群活动和 IP 衍生品。国内的朋友可以做个参考和启发。 En→
Λ-Voice (留言摘录)
如今这个时代还在用邮件列表的一定是少数派, 就连邮件也变得不是那么大众。但是我却一直很喜欢使用邮件, 邮件给人以距离感和时间, 它让你不那么焦虑,让你缓和。世道很不好, 工作也丢了, 只好一边找工作一边学习点什么, 祝愿自己今年可以变得更好一点, 尽管生活很扯淡, 可是自己还是不愿扯淡下去, 趁着自己还不算年纪太大, 能有选择的时候千万别浪费时间。
一位来自西班牙的朋友咨询关于中文学习的问题，其中有一项关于古代文学和哲学的建议是这样的：“例如孔孟庄子等，这类书不是不好，只是作用并不大，一些思想已经过时了。不过作为中华文化的基础部分，了解就可以了，没必要深入看原著。同理，我也不建议看西方古代哲学部分，简单了解就可以了。读一些古代文学，可以提高写作的美感。但是我个人建议没必要等死气沉沉很严肃的古文，读一些有趣的好玩的古代小品，可以增加古文学功底，而且读起来不累。例如：《夜航船》、《历代文言小故事》，还有我正在读的，《念楼学短》，这本书我已经读了两年了，是钟叔河老先生给自己子孙甄选的有趣有意义的古代小品。” 我不知道这样的回答是否“误人子弟”，欢迎就此讨论，说说你的看法。
对于“大家互动和交流起来”这一点，我挺有兴趣的，我有看到一些 Newsletter用的是Notion进行沟通反馈，主体文章放在邮件中，然后保存一份到Notion，Notion上允许大家进行标注、评论和互动，这样对于一些深度文章的阅读和讨论效果不错，只是需要慢慢建立这个氛围，也要依赖质量相对好的阅读受众，不过我觉得可以尝试。
你说的办法不错，但是有点曲折，路径跳出，可能对大部分朋友，还有一些女性朋友来说并不合适。本系统有评论功能，但是网址是被和谐的，其实最好的选择是 Google Group的邮件列表，我早就建立了一个（地址、或者发邮件到此：platoer@googlegroups.com），可惜Google 地址也是被和谐的😁。
欢迎说说你的事情，回复本邮件即可。
Λ-LAST WEEK BRIEFING
感谢订阅「Λ-Reading」，欢迎交流和分享。退订请点击下面Unsubscribe，如有疑问和建议，回复本邮件或： my@boxs.eu.org